毕业：交出发布包，把这套方法带回你的工作

01回望这条路：从 4 份散乱材料，到一个上线的指挥中心

第一课开工时，你手里只有 4 份互相打架的材料：会议记录、数据表、客户反馈、发布限制。往后每一章，都在上一章的成品上再长一环。逐环看一遍，确认每一环你都说得出"我在这里学会了什么"。

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   项目简报 · 第 1 章

   把一件活一次说全：结果、材料、限制、成品、验收，五格缺一不可。也是从这里起，验收只看文件。

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   三种办公成品 · 第 2 章

   同一份事实底稿，长出文档、表格、演示三种格式——给谁看，决定成品长什么样。

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   每日晨报 · 第 3 章

   让 ChatGPT 桌面客户端自己上网查资料，再挂上定时任务，报告每天自己来，每条信息都带来源。

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   桌面代办 · 第 4 章

   电脑操作替你把收件箱 8 个乱命名文件归了位，竞品动态进了代办，操作过程还能录下来复看。

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   发布进度看板 · 第 5 章

   第一次切到 Codex：方案变成双击就能打开的本地网页工具，AGENTS.md 给项目立了长期规矩。

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   看板升级 · 第 6 章

   Work 定方案、Codex 动手的接力单跑通了；看板长出风险灯和趋势，任务跑着也能纠偏，人不在电脑边还能用手机盯。

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   发布指挥中心 · 第 7 章

   全部成品接进一屏，先本地验收、再放上线。交出去的不是截图，是别人能打开、能核对、能接着改的文件。

对着这 7 环做一个判断：哪一环最像你日常的活？是"材料乱要出简报"，还是"每天重复要盯的信息"，还是"需要一个小工具"？把它记住——下面"未来 7 天"的第 1 天，就从它开工。

02毕业总验收：把 7 样证据一次锁进柜子

前两课验收的是毕业作品本身。现在把镜头拉远：22 节课攒下的全部证据，一次清点。每一项都写了证据在哪个文件——别凭印象打勾，打开那个文件、看到那行内容，再勾。

缺哪项，回对应章节补齐；不要新建空文件骗过检查——柜子锁的是证据，不是勾。7 项全绿，才有资格进行下一步：打包出门。

03打一个"炫耀包"：让同事 30 秒看懂你做了什么

成果不拿出来演示，方法就只属于你一个人。挑三样最能说明问题的东西，打成一个可以拷给任何人的文件夹。

松果发布包-演示版/
├── 发布指挥中心/        ← 从 02_Codex成品 整个文件夹复制
│   └── index.html       双击就能演示
├── Work五格任务卡.md     ← 方法的最小模板
└── 速查卡/              ← 各课带走的速查卡集中放这里

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   新建文件夹，复制指挥中心进去

   复制整个"发布指挥中心"文件夹，不要只拖 index.html——页面可能引用同目录里的其他文件。

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   放入任务卡和速查卡

   五格任务卡是方法本体，速查卡是操作提醒。同事看完演示想学，直接把这两样发给他。

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   换个位置双击 index.html 走一遍

   点筛选、勾任务、刷新。在原来的位置能打开不算数，拷到别处、换台电脑还能打开，才算打包成功。

介绍词的三句话各有分工：第一句讲成品，第二句讲可信（这是外行最容易被打动的一点），第三句把话头留给方法。照念，或者换成自己的话，但三句的分工别丢。

04未来 7 天，只做一件事：在自己的活上完整复用一次

课程里的每一步都有人给你出题、备好材料。回到自己的工位，没人出题了——方法不在 7 天内复用一次，就会蒸发。按这张日程走，每天最多半小时。

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   第 1 天 · 选任务

   挑一件真实但不敏感的小活：周报、活动复盘、资料盘点、客户问题汇总。就用第 01 屏你选中的那一环，别碰带隐私和机密的。

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   第 2 天 · 套五格任务卡

   复制 Work五格任务卡.md，把结果、材料、限制、成品、验收五格换成这件活的内容。写完念一遍：一个不了解背景的人能听懂，才算写清了。

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   第 3–4 天 · Work 交成品并回查

   在 Work 里跑这张卡，交出成品文件，然后亲自回原始材料抽查两三个数字。汇报说得再顺，也以文件为准。

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   第 5 天 · 判断要不要挂定时任务

   这件活是每天或每周重复的吗？是，才照第 3 章挂定时任务；不是，跳过。别为了用功能而用功能。

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   第 6 天 · 判断要不要切 Codex 做工具

   成品需要反复交互——勾选、筛选、多人看吗？需要，才写交接单切 Codex；一次性的文档，停在 Work 就好。

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   第 7 天 · 整理规则和证据

   把这一轮的任务卡和验收证据归档；要长期跑的项目，给它建 AGENTS.md。下一次同类的活，直接抄这一套。

05接下来学什么：功夫是你的，工具随便换

「说清任务 → 盯过程 → 验收文件」这套功夫不属于任何一个按钮。它是在这个客户端里练出来的，但换个工具照样成立——变的是界面，不变的是你提要求和收货的方式。想接着练，有两个去处。

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   C01 · Claude Code

   擅长深度定制你自己的工作流：它住在你的电脑里，能按你的习惯一点点调教成贴身助手。同一套任务卡和验收纪律，直接带过去用。去 C01 课程页 →

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   C03 · TRAE

   另一套场景的打法，覆盖这门课没碰到的工作类型。开课方式一样：先建练习场，再开第一单。去 C03 课程页 →