P.4 · 真实练习场 · 只用虚构材料
Work 和 Codex 都能碰本地文件。第一次练习，怎样既做真任务，又不误碰私人资料？
答案不是“什么都不给它看”，而是只给一个干净、独立、可随时删除的练习文件夹。后面 12 节课都在这一个文件夹里完成。
01先把练习包下载并解压
C02 PRACTICE KITc02-launch-kit.zip
下载练习包 ↓
4 份虚构原始材料 + 两个成品区 + 交付标准 + 本地验收台
- 1下载后找到压缩包
通常在“下载”文件夹。不要直接在压缩包预览里开始工作。
- 2解压得到 c02-launch-kit
Mac 双击压缩包；Windows 右键选择“全部解压”。
- 3把整个外层文件夹移到好找的位置
例如桌面或“文档/AI练习”。不要只拿出里面的 00_素材。
02你要选择的是最外层，不是里面某一份材料
选择要授权的文件夹
📄 01_会议记录.md📄 02_关键数据.csv
点击你认为应该授权给 Work 和 Codex 的文件夹。
正确答案是外层 c02-launch-kit。只选 00_素材，AI 看不到成品区和交付标准，最后容易把新文件塞进原始材料里。
03第一次授权，只守住三条边界
不要一上来授权整个桌面、下载文件夹、云盘根目录或私人文档库。
00_素材永远只读；Work 成品进 01，Codex 工具进 02。
看到这些动作，先拒绝或暂停，回到任务范围重新确认。
“授权文件夹”用大白话说相当于把一张临时工作桌交给 AI：桌上有什么，它就能按你允许的范围看和做；桌外的东西不属于这一单。
04在新版客户端里打开这个工作区
- 1新建项目或打开本地文件夹
选择刚解压的
c02-launch-kit外层文件夹。 - 2从左上角切到 Work
确认模式名称显示为 ChatGPT Work，再开始只读检查；不要误从 Quick Chat 开始。
- 3快速核对目录
让它只列出顶层文件和文件夹，不创建、不修改任何内容。
第一次只读检查 · 整份复制
请只查看当前项目，不要创建、修改、移动或删除任何文件。列出顶层文件和文件夹，并告诉我：00_素材里有几份材料、两个成品区分别叫什么、交付标准文件叫什么。完成后停止，等我确认。
05四盏灯全部亮，才算可以开工
0 / 4 · 还不能开工
最后验收